Paten sürmek kas yapar mı? Tüm kasları çalıştırır… Dayanıklılık ve kaslarınızın gelişimini istiyorsanız düzenli olarak paten yaparak hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Vücudun hemen hemen tüm kaslarını çalıştırmanıza olanak sağlayan bu aktivite, bacak kaslarını da aktif olarak çalıştırmanızı sağlayarak daha fazla kalori ve yağ yakmanızı sağlar. Paten kaymak ne işe yarar? Ayrıca paten kaymak çocuğa dengeyi öğrenmede önemli bir gelişim fırsatı sağlar. Paten kayarken; bacaklar ve kollar birlikte çalışır, zihin harekete açıktır. Paten kayarken çocuklar içselleştirir ve aynı anda birden fazla öğeye dikkat etmeyi öğrenirler. Çoğu insanın korkusu paten kayarken düşmektir. Paten sürmek sağlıklı mı? Doğru yapıldığında, paten kaymak gerçekten etkili bir egzersiz…
Yorum Bırak