Fındık yağı sağlıklı bir yağ mıdır? Fındık yağının faydaları besin değeriyle orantılıdır. Hem fındık hem de fındık yağı besin değeri yüksek ürünlerdir. Hem besleyici olması hem de sağlıklı yağlar içermesi nedeniyle sıklıkla diyete dahil edilir. Zeytinyağı yerine fındık yağı kullanılır mı? Çoğunlukla kozmetik ve kişisel bakım ürünlerinde kullanılır. Diğer bitkisel yağlara göre daha hoş bir kokuya ve aromaya sahiptir. Bu nedenle salatalarda ve çeşitli yemeklerde sıklıkla kullanılır. Bazı bölgelerde yemeklik yağ olarak kullanılan zeytinyağı yerine bile kullanılır. En sağlıklı yağ hangisi? Rafine edilmemiş soya yağları vitamin ve mineral açısından güçlü bir seçenek olması nedeniyle sağlıklı yağlar arasında yer almaktadır. Çotanak…
Yorum Bırak